Latihan untuk Menjadi Tinggi - Dapatkah Mereka Benar-Benar Membantu?

Susu peninggi badan - Banyak orang hari ini mulai menyadari bahwa tumbuh tinggi benar-benar mungkin - dan pada kenyataannya, sangat sederhana. Tetapi dapatkah itu dilakukan hanya dengan olahraga, atau apakah Anda membutuhkan sesuatu yang lebih? Baca terus untuk mengetahui.

Alasan tubuh Anda berhenti tumbuh setelah usia tertentu adalah penurunan produksi bahan kimia yang dikenal sebagai hormon pertumbuhan - jika kita dapat menemukan cara untuk memulai produksi itu lagi, Anda akan dapat tumbuh tinggi. Kedengarannya sederhana. Dan itu. Tapi bisakah itu dilakukan melalui latihan sendiri? Latihan-latihan tertentu dapat merangsang produksi hormon pertumbuhan.

Latihan untuk tumbuh tinggi?

Latihan peregangan tidak terlalu membantu dalam hal meningkatkan tinggi badan Anda, dan menjaganya agar tetap meningkat. Hasilnya hanya sangat sementara. Itu sebabnya ketika Anda bangun di pagi hari Anda lebih tinggi 2 inci dari ketika Anda pergi tidur - itu adalah jenis peregangan yang sama, yang terjadi selama latihan peregangan - tetapi hasilnya dengan cepat menghilang. Ini seperti merentangkan karet gelang - ketika Anda melepaskannya, karet itu akan segera kembali. Jadi, sebenarnya tidak ada latihan untuk tumbuh tinggi.

Namun, ada cara untuk melakukan itu, tetapi melibatkan sedikit lebih banyak dari latihan. Untuk tumbuh tinggi secara permanen, Anda juga membutuhkan diet yang tepat - ada makanan tertentu, yang ketika dikonsumsi, membuat tubuh Anda menghasilkan hormon pertumbuhan. Jika Anda dapat mempertahankannya selama beberapa minggu, Anda dapat tumbuh dengan kecepatan satu inci per minggu. Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Bukan itu. Prosesnya sederhana, tetapi memang mengharuskan Anda untuk memiliki tingkat motivasi tertentu - yang saya yakin sudah Anda miliki, atau Anda tidak akan membaca ini.