Berhati-hatilah dengan Penipuan Itu untuk Peninggi Badan

Jika Anda memiliki keinginan untuk tumbuh tinggi, berhati-hatilah untuk tidak mengunjungi situs web yang memberi Anda harapan palsu dengan program latihan, manual, dan DVD mereka. Situs-situs ini tidak hanya membuang-buang uang dan waktu Anda, tetapi juga menempatkan Anda pada risiko melukai diri Anda dengan cakram yang tergelincir dan tendon yang sobek. Jangan jatuh kebohongan yang diberikan oleh raksasa farmasi yang menjual vitamin dan suplemen pertumbuhan tinggi mereka. Solusi ini tidak berfungsi dan harus dihindari.

Meskipun demikian, ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat tumbuh tinggi dengan latihan-latihan itu. Hanya saja, lebih efektif melakukannya pada usia dini ketika tubuh Anda masih matang.

Ketika kita masih balita, banyak struktur kerangka kita terdiri dari tulang rawan. Seiring waktu, ketika kita mencapai usia dewasa, tulang rawan itu mengeras dan mengeras menjadi tulang yang kuat. Dan selama bertahun-tahun, kita beralih dari memiliki 300 tulang menjadi hanya 206.

Saat kita mengalami pubertas, sekitar setengah dari proses ini, lempeng pertumbuhan tulang rawan tulang kita mulai memanjang. Tetapi, begitu mereka sudah benar-benar tumbuh, tidak masalah berapa banyak yang tumbuh dengan latihan yang lebih tinggi atau peregangan yang kita lakukan, lempeng pertumbuhan itu tidak akan bertambah lagi.

Namun demikian, berolahraga secara teratur untuk tumbuh tinggi ketika kita masih muda dapat membantu memiliki tulang yang lebih kuat. Berolahraga juga membantu kita menghasilkan penambah pertumbuhan alami di tubuh kita, yang memberi kita cara lebih cepat untuk tumbuh lebih tinggi. Dengan rezim olahraga yang baik dan menjaga punggung tetap lurus, tulang Anda akan tetap lebih kuat dan lebih sehat, dan menurunkan peluang Anda terkena penyakit pelemahan tulang di tahun-tahun senior Anda.

Makan makanan memainkan peran penting untuk tumbuh tinggi. Jika tubuh Anda kekurangan zat penting seperti kalsium, karbohidrat, asam amino atau protein, itu akan melemahkan tulang dan otot Anda, berpotensi menghambat pertumbuhan Anda dan menyebabkan kondisi terkait tulang lainnya. Seiring bertambahnya usia, kalsium dalam tulang Anda sering diserap oleh tubuh Anda, membuat Anda menyusut seiring bertambahnya usia.

Inilah sebabnya, sejak usia muda, Anda harus rutin makan sehat dan berolahraga secara religius untuk meningkatkan pertumbuhan tinggi badan. Ini akan menjaga tubuh Anda berfungsi dengan baik dan membantunya tumbuh sebanyak mungkin di masa muda Anda.

Jika Anda sudah melewati usia dua puluhan, tetapi masih ingin tumbuh tinggi, jangan kehilangan kepercayaan. Selain berolahraga dan makan dengan baik, ada berbagai solusi peninggi badan, dimulai dengan cara Anda berpakaian - seperti pakaian, sepatu, dan rambut yang membuat Anda terlihat lebih tinggi dan bugar.

Jangan kehilangan harapan karena satu pengalaman buruk yang Anda miliki dengan penipuan tumbuh tinggi, Cobalah solusi nyata hari ini, dan segera lihat hasil positif.