Yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Program "Peninggi Badan"
Jika Anda menulis artikel ini, Anda mungkin mencari cara untuk membantu diri sendiri atau orang yang Anda cintai untuk menemukan cara untuk tumbuh lebih tinggi? Jadi, sangat penting bagi Anda untuk mengikuti program ketinggian yang paling cocok untuk Anda. Berikut adalah beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan ketika Anda memilih program ketinggian:
1. Program Tinggi Harus Alami
Program tumbuh tinggi yang baik dapat mencakup banyak kegiatan yang berbeda. Dan itu semua adalah cara alami untuk memperbaiki postur tulang belakang Anda atau merangsang hormon pertumbuhan. Itu mungkin termasuk latihan peregangan seperti melompat, bernafas dalam, berenang, meregangkan, menendang, bersepeda, memijat, dan menggantung dll. Dalam beberapa kasus, mungkin ada resep atau saran diet untuk membantu hormon pertumbuhan Anda.
Lagi pula, kegiatan ini ada untuk membantu Anda tumbuh tinggi dan mempertahankan kebiasaan yang baik. Tulang belakang Anda seharusnya dipegang dalam posisi yang benar, untuk memulainya. Karena itu kegiatan ini seharusnya tidak membuat tidak nyaman. Kegiatan-kegiatan ini bertujuan untuk membantu Anda membangun rutinitas harian yang sehat dan berbaur dengan kehidupan sehari-hari Anda dengan lebih mudah.
Intinya adalah, kita tidak berbicara tentang melakukan operasi untuk memperpanjang kaki Anda, yang sangat berbahaya dan berisiko. Jadi pilih satu-satunya program yang membantu Anda mendapatkan keinginan tinggi dengan metode alami.
2. Jika terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu mungkin benar
Anda dapat menambah tinggi badan Anda dengan satu kaki jika Anda berusia 12 tahun. Tetapi tidak mungkin bagi siapa pun setelah pubertas untuk meningkatkan lebih dari 4 inci. Program-program yang tumbuh tinggi membantu Anda mendapatkan kembali ketinggian optimal yang mampu dilakukan tubuh Anda. Mereka membantu Anda mengembalikan postur yang benar dan melepaskan tekanan berlebihan atau distorsi antara tulang belakang dan sendi. Dalam beberapa kasus, mereka memberikan sedikit ide untuk merangsang hormon pertumbuhan Anda. Tapi sama sekali tidak, Anda bisa 6'2 "jika Anda 5'5" pada usia 30.
Jadi perhatikan janji-janji yang tidak realistis, mereka mungkin menyesatkan.
3. Seharusnya Mudah Untuk Mengikuti Dalam Rutinitas Harian
Untuk melakukan pembelian tidak sulit, untuk menyelesaikannya adalah. Intinya adalah Anda harus memasukkan program dalam kegiatan sehari-hari Anda. Program ketinggian yang baik harus menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan, di mana harus melakukan, kapan dan interval waktu yang benar-benar dapat Anda lakukan. Program tumbuh tinggi yang paling cocok untuk Anda adalah yang ditulis dengan instruksi yang jelas dan pendekatan langkah-ke-langkah. Dengan cara ini, Anda dapat mengikuti dengan mudah, menjadwalkan waktu yang tepat untuk kegiatan ini dan yang paling penting tetap dengan kebiasaan baik selama sisa hidup Anda.
Dengan instruksi yang mudah diikuti, yang tersisa adalah tekad, ketekunan, dan disiplin diri Anda sendiri untuk bertahan dengan rutinitas.
4. Biasanya Merupakan Integrasi Metode
Tinggi badan Anda saat ini dapat disebabkan oleh banyak alasan: genetik, diet, gaya hidup sehari-hari, postur dan lain-lain. Karena itu solusinya tidak hanya fokus pada satu area tertentu. Beberapa program peninggi badan hanya menunjukkan kepada Anda cara melakukan latihan peregangan, sementara yang lain fokus pada diet ajaib. Bertumbuh tinggi bukanlah sesuatu yang Anda raih dalam beberapa minggu; itu adalah kebiasaan seumur hidup dengan postur tubuh yang benar, diet dan gaya hidup.
Beberapa program yang akan Anda temui mungkin membutuhkan waktu sekitar enam minggu untuk menyelesaikannya. Tetapi untuk mempertahankan kebiasaan yang baik adalah kunci keberhasilan. Gaya hidup, pola makan, atau postur tubuh yang lama dan tidak menyenangkan adalah alasan Anda tidak mencapai ketinggian optimal Anda, kan? Jadi pergi untuk solusi komprehensif daripada satu suplemen atau satu jenis latihan.
4. Pertahankan Sikap Positif dan Tetap Gunakan
Menetapkan tujuan dan menjaga iman selalu merupakan kunci keberhasilan dalam apa pun. Jadi dengan dedikasi dan ketekunan yang cukup, Anda akan mencapai peningkatan. Bayangkan memiliki tulang belakang yang lebih panjang, kaki yang lebih panjang, dan tinggi yang indah, bukankah itu tujuan yang bagus untuk diikuti? Apakah itu membenarkan waktu, tenaga, dan uang Anda? Jadi selalu jaga sikap positif, pertahankan antusiasme, dan gigih.